DÜŞÜNCE GÜCÜYLE TEDAVİ

Güzel bir hafta sonundan herkese merhaba arkadaşlar. Louise Hay'in kaleminden ''Düşünce Gücüyle Tedavi'' kitabının yorumlarını paylaşacağım bugün sizlerle.

Hayatta deneyimlediğimiz her olayın iyi ya da kötü olması, olayın iyiliğinde ya da kötülüğünde değil, bizim onu yorumlayış biçimimizdedir. Her şeye anlam yükleyen bizleriz. Tüm yaşadıklarımız düşünce kalıplarımızın eseridir. Düşünceler duygulara, duygular ise davranışlara dönüşür. Bu yüzden ruhsal, zihinsel ve bedensel anlamda sağlıklı olmak istiyorsak olumsuz düşünce kalıplarından kurtularak hayatımıza yön vermeliyiz.

Vücudumuzdaki hastalıkların temelinde olumsuz düşünceler yer alır. Kırgın, dargın ve öfkeliysek kansere yakalanmamız, eleştirel ve yargılayıcı düşünce biçimine sahipsek romatizmal hastalıklarla karşılaşmamız, suçlayıcı bir yapıya sahipsek ağrıları deneyimlememiz, korku ve gerginlik duyguları hayatımızın büyük çoğunluğunu oluşturuyorsa ülser, saç dökülmesi, ayak ağrıları gibi rahatsızlıklara yakalanmamız an meselesidir. Görüldüğü üzere bedensel olarak yaşadığımız hastalıkların kaynağı sağlıksız düşünce biçimlerindedir.

Kendimize nasıl davranılmasını istiyor ve karşı taraftan öyle bekliyorsak, kendimize öyle şefkatli ve iyi davranmalıyız. Hiçbir konuda kendimizi aşağılamamalı, yargılamamalı ve eleştirmemeliyiz. Bir şeyleri yapma konusunda da zorunluluk hissetmemeliyiz. ''Bunu yapmalıyım'' şeklindeki zorunluluk duygusundan kurtulup ''Bunu yapsam iyi olabilir'' şeklinde esnek davranmalıyız. Bu şekilde bir davranış bizi güvende ve daha iyi hissettirecektir.

Hiçbir kişi ya da koşul üzerimizde etki alanına sahip değildir. Her şeye karar veren, onu uygulamaya koymamızı sağlayan başkaları değil, kendi düşünce yapımızdır. Bu yüzden yaptığımız her şeyden kendi düşüncelerimiz sorumludur. Bakış açımız, değer yargılarımız ve inanç sistemimiz hayatımızın tüm kontrolünü elinde tutar. Bu yüzden iyi bir yaşam standartına kavuşmak istiyorsak, düşüncelerimizi geçmişe ya da geleceğe takılarak değil hemen şu anda iyileştirmeli ve geliştirmeliyiz. Aynanın karşısına geçip gözlerimizin içine bakarak değişime ve yeniliğe istekli olduğumuzu belirtmeliyiz.

Her sabah uyanmaktan ve yeni bir güne başlamaktan sevinç duymalıyız. Hayatta olmaktan, sağlıklı olmaktan, arkadaşlarımızın olmasından, yaratıcı olmaktan mutluluk duymalıyız. En yüksek farkındalıkla yaşayıp, değişim sürecimizden zevk almalıyız. Evrenin bolluk ve bereketine açık olduğumuzu bilip, değişim ve dönüşüm için kucak açmalıyız. Kendimizi onaylamalı, her fırsatta desteklemeliyiz. Sağlıklı, şifa dolu, huzurlu ve mutlu bir hayata kavuşmak istiyorsak düşünce şeklimizi değiştirip, olumlamalar yapıp, tüm pozitif enerjimizle hayatımızı yenilemeliyiz.

Kişisel gelişim ve motivasyon anlamında tam bir doyum sağlayan, aydınlatıcı bilgiler ve tavsiyeler içeren, hayata farklı bir bakış açısıyla bakmamızı sağlayan, sade, yalın bir anlatımla ve örneklemelerle ifade edilen kitap, sağlıklı bir hayata kavuşmak için rehber niteliğindedir. Okurken pek çok yeni teknik öğrendiğimi söyleyebilirim. Bu teknikleri hayatımda uygulamak için sabırsızlanıyorum. Bu muhteşem kitapla sizlerin de tanışmasını isterim.

Bol kitaplı günler, sevgiyle...